2017-05-24 おやつ 氷砂糖 ダイエット 食事 大人になってあまりおやつは食べなくなったけど身体や頭を使うと人間はお腹は空きます(^_^;) そんな時にオススメなのが氷砂糖! わかりやすく説明すると 疲労回復しつつ頭にも良いです! 氷砂糖は体内に吸収されやすく脳は糖分を求めますので(^-^)/ あと非常食として大変優秀なのも氷砂糖( ^ω^ ) カロリーは高めなので肉体疲労や勉強などで頭が疲れたら一つ食べるぐらいがちょうど良い感じ。